男性的勃起功能是否正常，对男性的性功能起着至关重要的作用，但是有些男性却因为一些不恰当的行为，无形中损害了勃起功能，导致性功能严重受损，因此要掌握这些行为并及时改正和避免。
上海长虹医院介绍：哪些行为会损害男性的勃起功能？
1、长期睡眠不足：现如今睡眠不足已经成为年轻人的普遍问题，有些人是为了工作压力，有些人则是因为打游戏或者追剧，殊不知长期处于睡眠不足的状态，长此以往则有可能会导致勃起功能逐渐的失常，因此要养成早睡早起的习惯。
2、长时间骑单车：长时间骑单车却会对男性的性功能造成不良的影响，因为在骑车的时候会把所有的重量和压力都集中在会阴部，从此以往则会因为血流不畅而影响勃起功能。
3、长期使用消炎药物：不能够滥用药物，因为几乎每种药物都具有副作用，比如长期使用消炎药物，尤其是非类固醇消炎药，比如布洛芬，会减少睾固酮的分泌，降低性欲，长此以往则会影响男性的勃起功能。
4、不爱运动：拥有良好的血液循环，才能够使男性拥有正常的勃起功能，而运动健身则能够使血液循环变得更加流畅。
上海长虹医院介绍：男性出现勃起功能障碍该怎么办？
1、做好检查：要进行检查查明原因在对症治疗，导致男性勃起功能障碍的原因有很多，其中包括心理方面，所以在必要时要做心理调节。
2、做好日常生活保养：戒烟戒酒烟酒对性功能的影响较大，不要以为喝酒能助兴，喝酒过多在一开始会兴奋，到后面会出现勃起功能障碍。同时要保持规律作息，有足够的睡眠，不要熬夜。
3、性生活要适当：适当性生活有益身心，注意避免过于频繁，防止前列腺充血而加重问题。
上海长虹医院温馨提示：勃起功能障碍大部分跟心理因素有关，所以男性要自我调节跟伴侣沟通，求得伴侣的安慰和鼓励，在进行心理调节后症状得不到改善时，必要情况下得在医生指导下服用药物，使用药物更直接快速调节，能得到想要的治疗效果，恢复性能力。
